都說人的一生離不開鈣，只是你知道在人生什么階段對(duì)鈣的吸收率最高嗎?其實(shí)，從嬰兒期到老年期，機(jī)體對(duì)鈣的吸收率是逐步降低的。嬰兒時(shí)期對(duì)鈣的吸收率可高達(dá)60%，兒童約為40%，成人僅為20%左右，老年人更低。所以說0-7歲的孩子是重點(diǎn)補(bǔ)鈣對(duì)象。

現(xiàn)在很多家長都偏向于給孩子進(jìn)行食物補(bǔ)鈣。牛奶和奶制品，比如酸奶、奶酪等都是很好的補(bǔ)鈣來源。畢竟奶制品中乳鈣成分人體吸收率高，可以達(dá)到30%左右。其他的像豆制品、海產(chǎn)品、新鮮的綠葉蔬菜也是不錯(cuò)的鈣質(zhì)來源。

一旦通過日常膳食無法滿足孩子對(duì)鈣營養(yǎng)的需求，家長一定要學(xué)會(huì)給孩子選擇合適的補(bǔ)鈣制劑!比方說金丐醋酸鈣，為什么推薦金丐醋酸鈣呢?醋酸鈣效果怎么樣呢?接下來我們來看看。

其實(shí)，用于臨床所應(yīng)用的鈣制劑種類有很多，主要分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣兩大類。像醋酸鈣就屬于有機(jī)鈣，碳酸鈣屬于無機(jī)鈣。關(guān)于這兩種鈣制劑哪種補(bǔ)鈣效果更好需要依據(jù)患者的具體情況來分析。碳酸鈣一般是用以防止和醫(yī)治鈣缺乏癥，比方說發(fā)育不良、佝僂病等。只是這類鈣制劑的水溶性較差，需要依賴胃酸解離釋放出鈣離子才能被人體吸收，胃腸道功能弱的人服用的話，比方說兒童很容易有打嗝、噯氣、便秘等不良反應(yīng)，造成較大的腸胃負(fù)擔(dān)，生物利用率也低。

醋酸鈣效果怎么樣呢?像金丐醋酸鈣也是一樣防止或者抑止鈣缺乏癥的補(bǔ)鈣制劑，與碳酸鈣不同的是，醋酸鈣是水溶性最高的鈣制劑，通常不需要胃酸的參與就能解離釋放出鈣離子被人體吸收，藥性溫和無刺激，就算空腹服用也沒問題，這樣就提高了鈣的利用率和吸收率。對(duì)兒童來說，金丐醋酸鈣是比較合適的補(bǔ)鈣制劑。

當(dāng)然，補(bǔ)鈣是一個(gè)系統(tǒng)工程，更是一門吃動(dòng)平衡的醫(yī)術(shù)，家長給孩子日常補(bǔ)鈣的同時(shí)也要讓孩子養(yǎng)成健康的生活方式，維持體內(nèi)的鈣營養(yǎng)平衡。

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