3月21日世界睡眠日當(dāng)天,國內(nèi)智能硬件的領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)錸鍶信息旗下的高端智能硬件品牌——75派面向用戶發(fā)起“2022年,我睡得咋樣?”睡眠質(zhì)量自測活動(dòng)。在向大眾倡導(dǎo)“適量運(yùn)動(dòng),優(yōu)質(zhì)睡眠”的綠色健康生活方式的同時(shí),呼吁大眾關(guān)注睡眠質(zhì)量、關(guān)注身體健康。

為什么說睡眠如此重要?中國睡眠研究會(huì)副理事長,北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部睡眠醫(yī)學(xué)中心副主任高雪梅說,健康睡眠與我們每一個(gè)人的生活息息相關(guān),睡眠質(zhì)量的好壞直接影響我們生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。良好的睡眠具有補(bǔ)充人體能量,增強(qiáng)自身抵抗力,促進(jìn)人體正常代謝和生長發(fā)育,使身體和精神得到充分休息等功能。

圖:75派睡眠質(zhì)量自測H5

且國際上越來越多的研究顯示,睡眠質(zhì)量與心血管疾病、阿爾茨海默病等諸多疾病的發(fā)病率高度相關(guān)。可以說,睡眠作為生命所必須的過程,是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),是健康不可缺少的組成部分。而如今睡眠“困”擾似乎已經(jīng)不分年齡、性別和職業(yè),成為國民級的重點(diǎn)關(guān)注問題。為了讓更多人了解自身睡眠情況,75派攜手派健康A(chǔ)PP上線“2022年,我睡得咋樣”H5自測報(bào)告。

具體來看,凡是在2022年12月31日前注冊派健康A(chǔ)PP的用戶,均可以在2023年3月21日至31日期間登錄派健康A(chǔ)PP的首頁活動(dòng)專區(qū),一鍵生成自己的“2022年,我睡得咋樣“H5報(bào)告,整體了解2022年自己的運(yùn)動(dòng)和睡眠情況,并獲得系統(tǒng)推薦的相應(yīng)改進(jìn)建議。

圖:《中國睡眠研究報(bào)告2023》運(yùn)動(dòng)人士匹茲堡睡眠質(zhì)量評價(jià)

進(jìn)入21世紀(jì),人們的健康意識空前提高,“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會(huì)的關(guān)注?！吨袊哐芯繄?bào)告2023》中顯示,大部分運(yùn)動(dòng)健身人群的睡眠質(zhì)量與睡眠滿意度均良好,睡眠質(zhì)量很好的占比高達(dá)85.59%,高于總體水平(83.24%)。

因此,在生成的H5報(bào)告中,派健康A(chǔ)PP將基于用戶在平臺(tái)的運(yùn)動(dòng)打卡情況,總結(jié)2022年用戶在運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)段、運(yùn)動(dòng)時(shí)長、消耗卡路里等多個(gè)維度的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)表現(xiàn),再結(jié)合睡眠場景,給到用戶針對性的建議或認(rèn)可。同時(shí),用戶根據(jù)派健康A(chǔ)PP分析的各維度數(shù)據(jù)總結(jié),也可以快速直觀地了解自己去年整體的運(yùn)動(dòng)情況。其中的科學(xué)健身建議,也將引導(dǎo)用戶更加關(guān)注睡眠問題,關(guān)注自身健康。

圖:75派睡眠質(zhì)量自測H5

同時(shí),用戶調(diào)查也證明了運(yùn)動(dòng)健身對于睡眠有良好的改善效果。本次調(diào)查中顯示,59.80%的運(yùn)動(dòng)健身人群在健身后睡眠更安穩(wěn)了,56.22%的運(yùn)動(dòng)健身人群在健身后入睡時(shí)間減少了,可以更快入睡。為了鼓勵(lì)大家與75派一起共同呼吁和倡導(dǎo)“適量運(yùn)動(dòng),優(yōu)質(zhì)睡眠”的綠色健康生活方式,75派還專門定制了200個(gè)“世界睡眠日”專屬跳繩收納袋。只要用戶參與自測并在小紅書分享報(bào)告,就有機(jī)會(huì)獲得,一起來小紅書關(guān)注75派官方賬號了解活動(dòng)詳情!

圖:75派定制“世界睡眠日”專屬跳繩收納袋

未來,75派也將繼續(xù)不斷完善自身實(shí)力,為更多人的睡眠與運(yùn)動(dòng)保駕護(hù)航。近日,75派還最新推出極光X20L智能發(fā)光跳繩,集成了包括智能運(yùn)動(dòng)組件、數(shù)碼運(yùn)動(dòng)發(fā)光組件以及運(yùn)動(dòng)計(jì)數(shù)算法在內(nèi)的三大智能黑科技,為跳繩愛好者們帶來用速度解鎖“極光”的全新體驗(yàn),助力消費(fèi)者形成自己的健康運(yùn)動(dòng)生活方式。

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