2025-01-06 11:21:24來源：中國新聞網(wǎng)
隨著生活方式改變，大學生肥胖率呈上升趨勢。為減少這一現(xiàn)象，強健青年體魄，連日來，長沙民政職業(yè)技術學院專為肥胖學生打造的減肥塑形訓練營，正上演著校園版“熱辣滾燙”。
從跑步、跳繩到動感健身操，多樣化定制的有氧運動讓同學們的心肺功能在不知不覺中得到顯著提升;體育館內，啞鈴、杠鈴精準地鍛煉著同學們每一塊肌肉，有效促進了基礎代謝的提升;瑜伽墊上的拉伸與放松練習，既增強了同學們的柔韌性，又確保了肌肉的充分恢復。
據(jù)統(tǒng)計，訓練營開營至今，首批參訓的42位同學平均體重從99.4公斤下降至接近90公斤，人均減重近9公斤。
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