2023-03-08 10:57:25來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
【資料圖】
蘋(píng)果皮要比蘋(píng)果肉含的膳食纖維還要多，蘋(píng)果皮有保護(hù)記憶里的作用，有對(duì)肝癌，結(jié)腸癌，乳腺癌等癌癥有一定的抑制和殺死作用，并且想要減肥的人群也可以用吃蘋(píng)果來(lái)代替晚餐，減肥的效果很不錯(cuò)的。
現(xiàn)在的人都喜歡吃蘋(píng)果的時(shí)候把蘋(píng)果皮給削掉，實(shí)際上蘋(píng)果皮要比蘋(píng)果肉含的膳食纖維還要多，所以在以后吃蘋(píng)果的時(shí)候要盡量保持蘋(píng)果皮哦，而且蘋(píng)果皮對(duì)保護(hù)肺部也有一定的作用，好處真的是很多的。
愛(ài)美的人更應(yīng)該要在吃蘋(píng)果的時(shí)候連皮一起吃了，蘋(píng)果皮還具有養(yǎng)顏美容的效果，所以在吃蘋(píng)果的時(shí)候，可以把蘋(píng)果連皮洗干凈一起吃，平時(shí)我們也要多吃各種蔬菜，各種水果，對(duì)我們的身體健康是很有好處的。
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蘋(píng)果皮要比蘋(píng)果肉含的膳食纖維還要多，蘋(píng)果皮有保護(hù)記憶里的作用，有對(duì)肝癌，結(jié)腸癌，乳腺癌等癌癥有一...
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